每天总对癌症之类的疾病有恐惧心理,想摆脱却摆脱不掉,每天有一点事情就去想这些,压力大且难受怎么办?

每天总对癌症之类的病症很恐慌,自己一旦有什么头疼脑热的。马上就会联想到自己是不是得癌症了,生活当中确实有这样惜命的人。可我总想说的就是人能活多大岁数?这是由天来决定的,所以说我们不必去在意人生能够活多长时间。不必在意得了癌症可怎么办?有的时候即便是你拥有一个健康的身体,可是也不一定能看到明天的太阳。所以我说得癌症又有什么,现在的医疗科技那么发达。只要你的心态好,你的思想包袱不是很大。即便是得了癌症在医疗工作人员的治疗下也会转危为安的,所以我说,即便是得了癌症,咱也不用怕,还不如平时给自己买一份保险。如果真的癌症来临,保险公司会为我们安排好一切,所以,不易恐慌的癌症怎么办?

※平时爱好整洁和秩序,而缺乏灵活性和变通;

※非常认真,常常自我苛求又不自主地苛求他人;

这种思维有一个特点:

谢谢平台邀请。

假如你出现这种强迫担心和恐惧的事情每天出现得比较频繁,且严重影响到了自己正常的工作、生活和人际关系,我还是建议你去当地的精神卫生机构找医生面诊做心理治疗,严重者还需要配合一些药物治疗。

这应是抑郁的症状。我有一个亲戚就是这样,听说某某得癌症不在了,吓得她也怀疑自己得癌症。一星期从98斤瘦到92斤,那精神上的状况简直差的无法说了。后来去重庆检查就是有点胃炎,她反倒怀疑医生的检查有问题。医生给她说有时胃痛都是心里作用引起的。

而且当事人很清楚,明明知道自己这种想法没必要,也没道理,但就是控制不住,也摆脱不了,因此十分痛苦。

看了你的问题,我高度怀疑你的症状是“强迫担心”,属于强迫症中强迫思维的一种。

给你分享一个故事,或许能帮到你。从前一个圣人和他的弟子们来到了一片荒地前,这片荒地里长满了杂草,圣人指着这片荒地问弟子们,“你们谁有办法把这片荒地上的杂草都除掉?″弟子们众说纷纭,但却不知道最好的办法是什么。第二年秋天,圣人再次带弟子们来到这里,这里已经是一片玉米地了,地上的杂草也不见了。圣人告诉弟子们,在地里种上庄稼,杂草自然就没地生长了。我们的心境也是这样的,你要用恐惧去填满它,它便满是恐惧,你用喜悦去充实它,你收获的也是喜悦。从现在开始,给自已一个拥抱,打开心扉让太阳照进来,收拾好自己的东西,规律的生活,吃健康的食物,调整生物钟,试着爱你身边的人,试着做力所能及的事,试着关注自已,试着活在当下。我们不能预测未来,但可以把握现在,我们的当下才是最真实的,寻找一切让自已感到喜悦至少是平和的感知,减少报怨。慢慢的,你会发现自已不再恐惧,因为你已活在了平和的心境里了。

这次疫情也是吓出病来了,不过我知道她春节得病的时候,她已经好了。

那就是凡事都是“不怕一万,就怕万一”,內心有一种强烈的“不安全感”和“不确定感”;

造成这种性格的原因多与从小父母教养方式比较严厉有关。

有的人担心会得艾滋病;

不管任何时候,我们都要以平常心态对待,心情放开了,就算有病,也就好了一大半,心情老不好,没病也会愁出病来的。

出现这种情况主要是与你的性格特点有关,临床上称之为“强迫性人格”,其主要表现为:

就像现在疫情期间,又有人担心会染上新冠肺炎病毒一样。

比如有的人怕染上狂犬病毒;

你这是没事做,空闲时间太多了,心里空虚造成“恐癌症”。建议你多找些事情做,分散注意力,多锻炼身体,特别是跑步能增加心情愉悦感。养成良好的习惯,不吸烟、不嗜酒,不熬夜,少吃腌制品,多吃新鲜的蔬菜水果,可以减少癌症的发生。

※凡事过于追求完美;

希望你到医院去检查一下,有病没病都要积极地面对生活,这样的话,一切都会变得美好。

对于癌症是西医无能为力表述为绝症所造成的恐惧是可以改变的,改变的方式就是要知道癌不是不治之症。中医是可以治疗和治愈的。西医对癌症的认识具有两方面的问题需要澄清:一是癌症可以治疗和治愈,二是一定要从绝症的恐惧中走出来,否则精神压力就会把你压死,这两点是西医对患者的极端不负责任。

※责任感太强但又缺乏幽默感。

有中医中草药的怕什么的癌症呢!

我是乳腺癌患者,今年正好五年,头一年有些恐惧难过,后来调整心态,报了一个舞蹈班,一周两次,不是为了跳啥就是开心,没事时就写心经,总之放下了,就无所为了,一切顺其自然就好,?

下午好!大多癌症患者都是因为心态不好造成的疾病恶化。多数人确诊后想不同自己会得癌症,再一个就是害怕。我岳父确诊食道癌晚期,大夫通知最多活一年,在山东省肿瘤医院做了一下月化疗放疗后,回来家开始吃中药,活了11年,这个月18号去世了,正好80岁。当时没有告诉他本人和家人,前几天去世后才告诉了老岳母当时的病情。主要是患者心态要好,情绪要稳定,中西医结合,家人配合。不要相信什么祖传秘方和什么专家,不要乱花大头钱。

祝早日康复!


坦然面对现实反而活的不累!

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