让健康更自然,你们觉得自然健康生活包含哪些?大家一起讨论下?

人们说绿色环保,其实就是回归大自然。现在的自然灾害,有很大的一部分都是人类自己所造成的。以前,人们为追求高质量生活,吃精米,白面。把剩下的东西,包括粗纤维等有营养的东西都喂猪了,结果是把猪吃的非常健。想起这些事总觉得非常好笑。

心里更健康自然包含,对人对事要用一颗敬畏的心,做到心平气和,把事情处理好,自己要能控制好情绪,与人为善,与家人和身边人和谐相处,这就是一个人在生活中为人处事的健康自然体现,同时这样的人也更显健康自然稳重,散发阳光活力。希望我的回答能给你提供参考,谢谢。

随心所欲。随情而定,自然安平,未贪太多,有点精彩。

我认为让健康更自然就是最大限度的随心所欲增强心肺活量。有的人通过运动,比如慢跑、快走、骑自行车、游泳等。我通过唱歌,钓鱼来实现。总之要心情愉悦,向大自然通过日常生活方式获取增强体质的养料,而不是以弥补的方式消耗体能。

粗茶谈饭第一,五谷杂粮第一。

很高兴回答这个问题,自然健康生活包含:人的身体健康和心里健康。要想身体健康平时在生活中就要饮食均衡,注重营养搭配,多吃蔬菜水果,每天适当运运动,不能睡太晚了,(晚上睡觉最晚不要超过十一点钟是最好的)这样对健康更重要,因为人晚上睡眠好了,才能修复一天的工作中所消耗的能量,因此一个人的睡眠对健康也是重要的一部分。

本人认为是思想健康生活才健康是最重要的,首先,思想要明白,根据自身条件去生活,没必要追求,达到什么条件和水平。

睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋。打点小麻将,喝点盖碗茶,吃点麻辣烫![耶]

个人觉得自然健康的生活,其实就是你自己感觉舒服,又并没有给你带来负面影响的生活方式。近几年的养生大潮,给大家灌输了太多的所谓养生方法,什么不抽烟不喝酒不吃肉每天八杯水等等等等,其实有很多长寿的老人,活到一百岁,每天抽烟喝酒吃肥肉的大有人在,因此,我觉得每个人的个体是有差异的,对营养的要求也是不一样的,别人适合的养生方法未必适合你,适应你身体的才是健康自然的生活方式,所以你自己感觉舒服就好,不必去按别人的生活方式要求自己。不过保持良好的心态,少生气,适当运动倒是应该遵循的健康生活方式。

让健康更自然,你们觉得自然健康生活包含哪些,?大家一起讨论下?

普普通通笫一,热爱干话第一。

日出而做 , 日落而息 , 现在几人能做到?

和谐一家人

实话实说第一,直来直去第一。

精神健康第一,身体健康第一。

首先大脑要健康,不能搞那些歪门斜道的事,不要异想天开,人必须劳动,工作才能有收获,没有接近的路,从生活中体验生活,创造财富。不要想那些办不到的事,过那些攀比的生活就好。

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