如果平时没时间管孩子,然后孩子有坏习惯倾向的话,要怎么做比较好?

如何培养一个好的习惯?

一、想要养成好习惯,你可以主动寻找触发它的线索。

您好!这里是金龙育才为您解答。

如何给习惯设计出奖赏呢?奖赏分为两大类,一种是行为本身给你带来的奖赏,比如吃甜食、运动会让人愉悦;还有一种,是你给孩子设定奖赏,比如做完一项工作,就给他/她一个小奖励。不管是哪一种,最终目的是要在你孩子心中形成渴望,让他/她为了这个奖赏,等不及要把这个行为给完成,这样习惯也就养成了。

你需要知道的一点是:改掉坏习惯最好的方法不是抹除它,而是替代它。咱们已经看到,习惯不是单独的行为,而是一整条回路。如果用理智强行压制它,它就像一个定时炸弹,不知道什么时候又会被激活;但如果用一个新的行为来替代它,这条习惯回路还是完整的,不会造成大脑的抵触。具体方法是:当你想戒掉一个坏习惯,尝试把这条习惯回路画出来,最重要的是识别出,诱发这个行为的“线索”和这个行为带来的“奖赏”。比如,你想戒掉孩子每天来赖床的习惯,那就先看看线索是什么:是困倦?是懒惰?还是想单纯不想起床?再看看早起床能给她/他带来了什么奖赏?是舒畅,还是活力?和朋友孩子交谈下感受,如果你没法一下子确定,可以做个书面记录,慢慢体会。

二、利用“习惯回路”,你不只能养成好习惯,也能改掉坏习惯。

一个孩子能不能成才,是家庭、学校、社会、环境、习惯等多种因素影响的,而对于孩子来说家长就是孩子的第一任老师,从咿呀学语到以后的学习生活,孩子都会被家长所影响,但这也并不是绝对的,也不是全部。所以,不论上班忙还是不忙,家长都可以起到监督和引导作用,注意教育和管理孩子的技巧,在孩子的学习过程中,扮演好一个呐喊者、交流者和监督者。一旦发现孩子有学坏的倾向,家长一定要引起重视了,因为这肯定是平时家长和孩子的沟通变少,甚至于和孩子疏远。家长不论平时工作忙不忙,回家后都应该留出一段时间和孩子沟通互动,因为每一个孩子其实都是很依赖家长的。这段时间,家长可以多与孩子进行鼓励式沟通,多表扬和关注孩子,切忌不可打骂孩子,这样孩子逆反心理会更强,好好沟通,让孩子知道你们对他的在乎。这样做会比较好!

线索一般有五种:①固定的时间; ②固定的地点; ③情绪状态,比如无聊、压力大; ④周围其他人的表现; ⑤之前发生的事情。不同类型的线索组合在一起,效果更好。比如,你想孩子养成在通勤的车上读书的习惯,那么你孩子就有了“固定的时间”“固定的地点”,感到无聊是“情绪状态”,周围的人也不会来打扰你……只要坚持几天,之后一看到这些线索,孩子就会自然而然打开电子书读起来。

习惯,都是被设计出来的。最关键的一步在于:画出习惯回路,找到习惯的线索、行为和奖赏。让我们一起帮助孩子改掉坏习惯,养成好习惯,家长们行动起来吧!

对于平时没有时间管孩子,然后孩子有坏习惯倾向的话,要怎么做比较好这个问题,那就让我这个新手小白来回答一下这个问题吧!请看视频,希望我的回答对你有所帮助。

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三、线索和奖赏确定之后,你要做的就是替换掉孩子中间的行为。

如何换掉中间行为让孩子大脑逐渐喜欢上用新的方式来解决问题?比如,你发现孩子赖床的线索是“困倦”,你就可以尝试着换种方式,如让孩子早睡早起。因为线索和奖赏都没变,所以大脑会很快习惯这种新方式。不管你是想改变自己,还是想帮孩子改掉坏习惯、养成好习惯,最重要的第一步就是——寻找习惯三要素、画出你想要的习惯回路。当然,这是个很好的开始,也只是个开始,你还需要反复实践去强化它,直到变成孩子自己的一种本能。培养好习惯、跟坏习惯斗争,是每个人毕生的功课。

平时没时间管孩子,然后孩子有坏习惯的倾向的话,个人建议把孩子送到托管班,让专业的托管老师来监督孩子比较好。主要是托管老师肯定会全程关注孩子的行为,一旦发现不好的习惯,便会跟他进行沟通,然后慢慢引导孩子养成好习惯。像我家孩子在贝尔安亲托管的时候,因为写作业姿势不对,还被西安市南湖小学(本部、芙蓉分校)老师纠正了,并告诉他怎么做才是对的,这样孩子知道什么应该做,什么不应该做,也能够养成一些好习惯,对于他们以后的学习肯定有很大的帮助。而且双师课堂的动画和游戏很受孩子的欢迎,能让孩子在观看和玩耍过程中就掌握知识点,并进行巩固和深度记忆,让孩子的基础夯实的更好。

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