抑郁症患者最不想听到别人对他(她)说什么?

大家好,我是萍姐,抑郁症患者最不想听到别人,对他说什么?

患有抑郁症的患者本身就是消极的人,因此,他的身边不能出现一个比他还消极的人,这样会使他们两个人产生共同的理念,共同的思想,从此在消极的道路上一去不复返。一种患者身边需要更加积极,更加热情,更加阳光的亲人和朋友去陪伴着她,慢慢的带她走出阴霾。

抑郁症患者最不想听到别人对他(她)说什么?

能不能不说“是你想太多了,看开些就好”?

能不能不说“你想过爱你的人吗,他们这样会多心疼你”?

每个抑郁症患者真正想要的,并不是所谓生活的特权,而是应该得到的最基本的尊重。

我们总会认为,亲人是对我们最好的人,他们永远都不会抛弃我们,但如果有一天亲人告诉你,你快要把我们逼疯了,你会是什么感受呢?想必普通人都接受不了,更何况是内心更加敏感的抑郁症患者呢?所以如果你身边有这样的人,千万不要跟她说这句话,真的是在雪上加霜!

一个乐观活泼开朗的人,也会因为来自外部各种各样的压力产生各种各样的抑郁,更何况是有抑郁倾向的人呢。

人究竟为什么会抑郁,除了自身可能敏感的性格之外,外部的原因至少占90%以上吧。

谁没心情不好的时候啊,都只是暂时的

说这些话对抑郁症患者于事无补,并且会有不好的效果。

什么抑郁症,你就是矫情

抑郁症又叫抑郁障碍,临床的确诊依据主要是没有原因的超过两个星期的心境低落。有原因的心境低落知识抑郁情绪而已,来的快也去的快!

大家都知道,如果抑郁症患者封闭自己,不跟其他人交流,那么他的病情会日益加重。如果他能够不封闭自己,多出去晒晒太阳,见见朋友,对他来说肯定是会越来越好的。但在督促他们出门的时候一定要注意一个问题,抑郁症患者的内心是脆弱的,如果你是在逼迫他,他反而心里会更加难受。

2:“傻”,“不听话,听话就好了”。

“虽然我明白,你是好心想要劝我走出来,让我明白我的家人和朋友都在身边陪着我,可是你这么说,会让我忍不住更难过。”

你好,我是心理医生杨白劳,很高兴能解答你的问题。抑郁症和抑郁情绪,近些年逐渐被世人所关注。它到底为什么会出现,为什么会给我们带来那么强烈的无力感和绝望感,如果身边的家人和朋友有着抑郁倾向我们又该如何伸出援手。我们要怎么抵挡“抑郁低气压”的影响,注意自己的言行,避免给他们不堪重负的情绪带来额外的压力?

能不能不说“你连死都不怕,还怕活着吗”?

可不可以说“你对我真的很重要,我无法想象没有你的生活”。

对了,《财新》前些年曾经发过一篇《失守抑郁症》的文章,值得一读。

1.揭伤疤

抑郁症患者最不想听到别人说他矫情,或者说没事想这么多干嘛!想开点,等等这些话,作为一个抑郁症患者,他最希望的是家人能够理解他,能够得到家人的帮助。而不是家人的man骂和责怪,我们应该多一些理解和包容,鼓励和支持

但是听完之后我反而更难过,以至于号啕大哭,甚至想放弃自己的生命。我想,和我有相同经历的人一定会明白我的心情吧。

抑郁症最不想听不能听的别人说抑郁症不是病!

现在就说说我吧,前一段时间,不是疫情吗?因为我在温州,又不能开门营业,我不是开了一个小的餐饮店吗?所以疫情期间不能开门的,当时我也想回老家,但是我们这里,全部都隔离,没有回家,什么车都停啦,所以一个人在这里也很孤独,本身就有这个病,心里面压力很大,也不知道做什么?在这里天天吃了睡,睡了吃,以前那段时间天气也不好,也是老下雨,所以心情很烦躁,药吃完了,也没有药了,我又没有办法去拿药,就是说有点怕,为什么怕呢?就是出去怕,被传染上新冠状病毒,又怕感冒,所以就心里面很恐惧,又不敢出门,就是吃饭睡觉,最后没有药了,我就打电话叫我弟弟,在老家帮我开的药,结果开了一个月的,还挺好的,帮我寄过来,我心里倒是挺安慰的,就是心里不能想这些事情,一想到这些事情,马上心里就不舒服,就是心慌气短,不知道要做什么了,我那段时间,就是那个脸,老是有一点潮红,那种感觉老是觉得脸好像在发烧,我也不知道是怎么回事,因为那段时间就是,我没有量血压嗯,又没有敢去那商店,就是卖药的商店都关门,其实我家里面,也有那个量血压的,我就是把这个事情,当时给忽视了,我就给老公,打电话,然后发视频,我老公就说我,咋看你那脸上,眼睛旁边那那种两边都鼓鼓的,他说的,我当时也没有注意,然后他就说你量一下血压,他这样讲我听了以后,我心里就开始害怕了,我就是说,嗯不知道怎么回事,其实自己量量血压又有啥呢,但是呢,他一说这个,我马上心里就慌起来了,结果我就量了血压,我一量完了,200多高压,低压120完了,,我都吓死了,然后我老公就说赶快再吃一片药,哎呦,我的那个心呀,差点就跳出来了,我吓死了,你知不知道我一个人在这里?外面又下雨,天气又不好,很闷很闷的那种感觉,心情也好不起来的,然后我老公就叫我去医院,我说我不去医院,我说我害怕因为我现在我知道到医院他就会给你做这个,做那个,那时候,就是什么,检查那个检查?所以我就害怕,到医院去,所以我就吃药,我就心跳,我没办法,心率也高,心率也100多,我就吓死了,然后就把那个,速效救心丸也吃了好几粒,哎呀,我就说,就说可能不行了,但是我还是最后慢慢的平静下来,吃了药以后,坚持然后又把晚上睡觉的药吃好,这样就慢慢慢慢的缓过来了最后血压慢慢的就下来了到了第二天,血压还是不行,然后我又打电话问,我的妹妹在我们老家的嗯,妇幼保健院上班,就是现在的第六人民医院,然后他就给我去问,那个心脑血管的那个,主治医师,然后他说我这个高血压,就是心率高,可以心率高跳,他说可以配,再配一点,配一个药吃然后他告诉我名字,用手机发过来,我就把这个名字写下来,然后又去买药结果,就吃了这个药,吃了这个药以后两个药放在一起吃第二天就明显的下去了好多我不知道怎么回事,我就是害怕,无论任何一个人,就是说,也不是说他,说的话,是没有意义的,但是你听到受到了刺激,我也不知道为什么就是心里面恐慌,害怕不知道怕什么,我也搞不清楚,怕什么其实,我也没有什么可怕的呀,你说怕能怕啥呢?我没有做什么亏心事?我从来都不会做什么亏心事的?我也不会对不起别人,所以我现在就是这个情况,有的时候自己也在宽慰自己,就是这样自己,给自己找事情干,自己给自己找事情做,这样的话就不想这个事情我的脑子是一片空白,不知道天天脑子里想什么,有的时候,不知道这个心里就不舒服了,也可能有的时候跟天气也有关系,天气很闷,有的时候不下雨,他就很难受,下下来心里可能就好一点,真的受不了,好了,网友们就分享到这里吧,我这也都是心里话说给你们听一下,我心里要好受多了,谢谢你们的关注。

比起这些,更令人讨厌的是那些打着“维护真正的抑郁症患者”的正义旗号,却只凭自己的主观臆断来借此人身攻击的人。

可能很多人都会有这样的疑问,明明他的生活条件那么好,怎么就抑郁了呢?明明就一点小事,我还没说什么呢,他怎么就病情加重了?这句话是抑郁症患者最不想听到的,如果他知道自己为什么得这种病,也许这就不是什么病了,就是因为他也不知道,所以才会一天比一天更痛苦!

抑郁症患者最不想听有人劝他提到曾经的刺激,因为就是这刺激在心理的阴影使自己精神很集中,忘不掉的感受时长焦虑不安,强迫自己分散注意力。最佳关心是耐心听抑郁症患者述说,让他在放松的状态下缓解心情,支持他的兴趣爱好也就转移了他的心理感受,不要常对着他说你怎么做你的心情就好了,病情就减轻了,他会马上敏感到我好不了了,这么长时一直在努力可能自己快死了,自己都管理不了自己的情绪,我会不会也快要跳楼了,抑郁症心态是和其它病相反的,其它病种是求生愿望强烈,抑郁症是求死,认准死,当他丧失生活能力时他能走上最高的楼去结束生命。所以对抑郁症患者多说题外话,对话不要涉及任何他自身的东西,包括连带言词,因为特别敏感专一。

可不可以说“请给我们一点时间,让我们慢慢了解你,好吗”。

3:“问题太简单了,非常简单就可以解决”。

第一句话就是:你就不能出去走走吗?

抑郁症患者来说,心灵已经完全关闭,任何新的信息都无法进入,我们改变他们的认知结构。患者最怕听到他人说,“只要你想走出来,你就一定能走出来”或者“你一定要振作起来”。这种话只能给患者极大的压力,迅速地把他们推向自杀的深渊。

别把抑郁当成借口,你只是不想努力别怪抑郁

对于普通人而言,人生中的起起落落是常事,咬咬牙,放平心态也就过去了。但是对于抑郁症患者来说,人生只有落,不知道尽头在哪里。

我们身边有越来越多的人被抑郁症所困扰,可能有些患有抑郁症的人有很多朋友,想要开解他帮助他,但是这些朋友们可能并不是很了解抑郁症,有时候不知道怎样和抑郁症患者交流,一些自以为能够安慰到朋友的话其实恰恰是抑郁症患者所讨厌的,“抑郁症”患者最不想听的4句话一定不要说!

抑郁症患者讨厌的话

“就算不是为了自己,为了你的家人和朋友,也请一定要好好爱惜自己。”

也曾经有人这么和我说过:

可不可以说“你想到什么会开心,我们一起去试试吧”。

面对这种情况,生活中那些人假意说出口的话,听起来更像是一种讽刺和奚落,让抑郁症患者感觉更加糟糕。

第三句话:你这个人怎么这么奇怪?

人本来就是因为顾及太多才会不开心,就像我,在家里,因为要考虑爸爸妈妈的感受而不敢说出自己真实的想法和自己种种的不快乐。从小到大打击式的教育给了我铭心刻骨的自卑感和极强的自尊心。到社交圈里,因为骨子里自我感觉低人一等,所以更是处处难言,处处讨好,久而久之已经到了病态的地步,每说一句话都要考虑这个人或者那个人的想法。时间长了,不快乐的感情堆积在胸口无处宣泄,慢慢就会很抑郁。

最后一句话就是:你再这样下去我们就要疯了

抑郁症是严重危害人类健康的疾病之一,但由于医学科学发展和传统观念等方面的原因,直到近年来才在我国得到重视。

你就是想不开,想开点就好了

第二句话:屁大点小事怎么到你这儿就这么大了?

关于抑郁,知乎上有一篇高赞回答,讲的是“抑郁症患者最想听到的话”。

抑郁症患者最不想听到的话:

应该是嘲笑或者特别特别特别关心吧

2.消极情绪

一个人是有经历多大的伤害才能够患上抑郁症。这说明他所经历的这件事情是他生活的底线是无法触碰的。当你再一次谈及这件事情会让他得病情更加的严重,就像是原本一年就可以恢复好的病情会因为你再一次揭露了他的伤疤,甚至10年20年都不可能在痊愈,所以一定不要去揭抑郁症人的伤疤,有可能你无心的一句话会毁了她将来的一辈子。

当然是“就算不是为了你自己,为了你的家人和朋友也要好好爱惜自己。”之类的话。

国人对抑郁症的了解少之又少,很容易被误解为:“想太多”、“心情不好”、“没事找事”、“矫情”、“内向”、“过几天就好了”。

所以,一定不要用类似的话去安慰一个抑郁症患者。即使是万分之一的概率会让他/她感觉更难过,也永远不要这样去说。

“我已经顾及很多了,就是因为想的太多,为别人考虑太多才忽视了自己,才会让自己这么难过的,你怎么还能让我为你考虑而放弃自己的难过。这样想来,也许真的没有人理解我吧。在你们看来我很奇怪是不是,明明没什么好委屈的,但是却难过个不停。”

有的时候可能你遇到了一个抑郁症患者,不管你跟他说什么,他都不会给你一个笑容,他脸上的表情永远都是不变的,只是静静地看着你。所以你就会很想知道,为什么他跟别人不一样,怎么就这么奇怪?但你不知道的是,这句话对于他们来说,就是在他的伤口上撒盐,让他自己质问自己,为什么我这么奇怪,为什么我老是被别人讨厌?

你睡不着只是因为你没调整好自己的作息

中国社会在对人进行贬损的语言中,“你真是神经病!”是被广泛运用的一种。久而久之,在“神经病”被污名化和符号化的同时,许多抑郁症患者也将自己病情与“神经病”“对号入座”,进而讳疾忌医,且许多亲属也有此种心理和对其病情的掩盖行为,导致病情被延误。

抑郁症患者的情绪可以从闷闷不乐到悲观厌世,所以他们时常会有痛不欲生的感觉。那么得抑郁症的人最不想听别人说什么?

我是心理医生小蒋,关注我,了解更多心理健康小知识,如有疑问,可以私信我。


抑郁的人,真的只是想要一点点理解和体谅,不贪心,一点点就好。而这一点点的陪伴,也许就是人生转折的契机。

1:“矫情”。“没事找事,装病,没病呻吟”。

抑郁症患者最怕事情是:

归根到底,大众对抑郁症的误解,才是对抑郁症患者最为残忍的事情。

谢谢邀请!

因为抑郁症患者世界里的阳光太少了,也许就是这一句话,就会成为遮蔽他们天空的最后一片乌云。

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