日本人为何喜欢睡在地板上?

准确地说,日本人不是睡在地板上,而是睡在榻榻米上。地板是木质的,而榻榻米是铺在地板上面的席子。榻榻米日文写作“畳”(TATAMI),就是用灯心草编成的长方形席子(长宽按2:1比例)。榻榻米单位也是“畳”,1“畳”大约为1.6m2。这种东西相信小时候在动画片里面都看到过。

日本睡眠习俗简史

蒲团非常易于运输,消除了搬家带来的一些麻烦。许多人甚至在拜访朋友时选择折叠蒲团并将其包装在周末旅行包中!

除了大家都懂的安全因素除外,我想从为什么大部分日本人会选择在室内铺设实木地板这个角度来回答。

正如日本茶道讲究廉美和静一样,他们在生活中也有着类似的追求。日本的标准化房屋,是地板上铺着榻榻米,再安装一个衣柜,配上一套书桌,如此简朴的房屋就算是装修完了。在白天,桌子就在中间,房间即是客厅。没有客人的时候,在桌旁伏案看书,这又变为书房,晚上桌子一收,铺上被褥,又能当做卧室。

许多日本人选择在榻榻米上放一个被褥(一种可折叠的轻便单人床垫)。日本蒲团比西方蒲团薄得多,它的厚度大约是四英寸中的三英寸,而不是“床垫”的厚度。日本蒲团是由棉填充制成的。该蒲团也被称为“日本床单”。

我必须在日本的地板上睡觉吗?

让我们进一步探讨一下日本的睡眠习俗-它们来自何处以及为何蓬勃发展。

是老辈子的传统吧,日本的汉字里,地板写出“床”.

4、据相关科学研究表明,长期居住于木屋的人,由于温湿度适宜、身体放松、心情舒适,所以平均可以延长寿命10年,而大面积使用地暖实木地板等实木家居产品,也能为用户带来类似的保健价值,这在一定程度上解释了为什么日本长寿的人较多。

在夏季,日本可能会令人闷热,尤其是在城市空间。厚厚的升高的床垫及其所有相关的床上用品都因保持热量而臭名昭著–导致夜晚出汗和不适。榻榻米垫轻巧透气,并且它们在地板上的位置允许冷空气流通(温暖的空气上升,冷空气沉降到地板上)。天气炎热时,可以选择放弃蒲团,而只在凉爽的榻榻米上入睡。

当您听到在地板上睡觉的声音时,您可能会联想到日本人直落在冰冷的瓷砖上并驶向点头之地的想法。不是那样的

第二个原因就是省钱。虽然说日本的经济发展非常好,但是在大城市生活的人压力是非常大的。每天起早贪黑,加班的话还要做到凌晨1点多才下班,回到家躺在床上就睡着了。一个月的工资房租就去了一大半了,如果再买床的话,也需要一笔不小的费用,或者加很多钱让房东添加,这对于一名年轻人来说负担是非常大的。还有一个就是,这样租的房子一般都是比较小的,空间非常狭小,如果安装了床的话,有客人到家里做客的时候就会没有地方给客人坐,这是非常不礼貌的。而睡地板的话可以非常好的利用空间,使得面积使用效率大大增加,所以有些日本人是睡在地板上的。

3、此外,天然的木材还会释放对人体有益的特殊香气,能改有让人有效缓解精神带来的压力,让气氛更加温馨。

对于日本人睡地板这个问题,我想从三个方面作一些分享。
首先,作为一个常年被地震干扰的国家,经历地震对它们来说是家常便饭,而不管大地震还是小地震,日本居民的木质房屋永远是最抗震的材料选择。相比较而言,睡在地板上又能最方便感知地震的到来,而睡在床上反而会造成感知缓慢,从而增加危险。换而言之,习惯睡地板是为了有利于生命安全。
再有,日本人普遍习惯简洁,其弘扬茶道也是讲究廉美和静的感受,而对于生活,他们同样有类似追求,把床减掉,安装一个简洁的衣柜,配上几张书桌,一个简朴的房间就算是装修完了。白天的时候家里有客人,桌子就在中间,房间就成了客厅。没有客人的时候,在桌旁看看书,房间又变为了书房,然后到晚上桌子一收,铺上被褥,卧室也就出来了。
最后一点说的不是说他们谁地面的原因了,说说打地铺的来历。
日本人学习中国文化大家都有所耳闻,其主要分为两个阶段,先是秦汉那一段,很多中国人前往日本,给这里带来诸多先进文明,这其中就有睡地铺这一习俗。而后学习中国的另外一段是隋唐时期,特别是鉴真东渡日本,促使无数日本人来中国学习文化技术,而当下日本很多建筑都是被隋唐时期流传下来的。

在榻榻米上睡觉的好处

日本榻榻米

1、实木地板因为取自天然木材,所以具有良好的舒适性,天格地暖实木地板不仅采用优质原木,不含工业甲醛,绿色更健康。

许多专家认为,睡在榻榻米上对脊椎有益。这是因为榻榻米垫可促使脊柱采取更中立的姿势,并允许人体在睡眠周期中四处移动。当睡在床垫上时,坐垫会在晚上使脊柱陷入弯曲的位置,从而使身体在早晨醒来时变得僵硬而疼痛。

它是如何工作的?

回到安全点,日本容易发生地震已不是什么秘密。发生地震时,大而沉重的床架可能会对房间内的人员造成伤害,或阻塞疏散人员的出口。在这种情况下,蒲团是一种更安全的选择。

榻榻米有一定的弹性,睡上去不觉得硬,走在上面不硌脚,中间的空气具有很好的隔热性和保温性,能够吸收湿气,适合日本炎热潮湿的夏季。冬天来临,榻榻米中间搭建一个围炉,全家人可以围炉取暖,还能在炉火周围插上烤鱼。

第一个原因就是感知危险。日本是一个地震多发的国家,大大小小的地震和海啸有非常多。睡在地板上面的话,能够第一时间感知到地震,并且及时做出反应,迅速逃生。所以在日本经常能够看到有很多日本的家是没有床的,睡觉是睡在地板上的,方便应急。

2、除此之外实木地板还具备调节室内温湿度的功能,在房屋内大面积的铺设木质材料,能够具有冬暖夏凉之功效,这是这一科学原理,大面积铺设于地面的地暖实木地板同样具有良好的调温作用,这也是为什么日本人愿意睡在地板上的原因。

据考证,和现在使用的榻榻米相似的东西出现在平安时代(794-1192年),是当时作为坐着和睡觉的铺垫,早期只有贵族有资格使用,身份不同,榻榻米的厚度、镶边、颜色也有区别。武家统治时期(镰仓时代、室町时代)开始出现了用榻榻米铺满整个地板的形式。这样家人和客人可以入屋即坐,房间也能容纳更多的人,使用效率提高。江户时代以后,榻榻米才打破了限于贵族的规矩,走进寻常百姓家(据说和茶道的发展有很大关系)。也有了“畳屋”、“畳师”的制作榻榻米的职人。这种职业一直保留至现在,一块榻榻米的价格大概是10000~12000日元,人民币6、7百块钱左右。

回答,地有万利,睡在地上,直接吸取大地正气,土生土养,旺盛生命,

虽然日本人通常会在夜间将灯熄灭以入睡,但也有一种流行的睡眠文化被称为inemuri。从根本上讲,这是指人们在身体需要时睡觉的时间,通常是在工作情况下。

几代人以来,日本人一直睡在地板上,而不是睡在西方风格的床上。这是日本文化和传统的骄傲部分,一直延续到近代,并且不会很快改变。

然后是通常的床上用品。许多日本家庭将使用西式枕头,其他一些家庭则选择更多传统的荞麦面抹茶。这些是装满荞麦皮枕头的枕头,与普通枕头相比,这种枕头的感觉略显浮夸,并且在您走动时肯定会产生更多噪音。

榻榻米有着悠久的历史,一见之下容易让人猜测是不是也是从我国传过去的。但还真不是,这还真是古日本为数不多的独创之一。日本最早史书《古事记》里面就已经出现了“菅畳八重”、“皮畳八重”的记载。(同书还记有神武天皇作的和歌:「 葦原の しけしき小屋に 菅畳 いや清敷きて 我が二人寝し」)现存最古老的榻榻米是奈良时代圣武天皇使用过的“御床畳”,保存在东大寺的正仓院。

在日本,Inemuri在社会上是可以接受的-实际上,甚至受到鼓励。在日本,过度劳累的荣耀得到了广泛的讨论,并且人们认为工作如此努力,以至于您必须在办公桌前小睡一会,这在日本受到赞扬。甚至有些人会假装在公共场所小睡,以便被认为是勤奋的人。下次您在工作中入睡时,告诉您的老板您要向日本的惯性文化致敬。

实际生活安排

第三个原因,:睡在地板上能够锻炼身体,增加自己的骨骼密度,每天晚上坚持是地板的话,会起到锻炼的作用。对于这样的说法不是很认同,一整天睡在地板上的话,不仅会腰酸背痛,还容易得风湿,不是很好。

榻榻米虽有许多好处,但是由于比较硬,如果不是从小睡到大的,一般很难接受,估计躺在这种硬邦邦的木板上,一整夜不用睡不说,起床还会全身酸痛。

还有因为他们的地板是“榻榻米”,并不会感觉不适。这里有关于榻榻米的介绍:日本的榻榻米是用蔺草而不是用稻草编成的,样式、手感及尺寸大小都和中国的草编单人凉席差不多。但它绝不像凉席那样,仅在盛夏时出现在床上,而是一年四季都与地板形影不离。一块块榻榻米用布条连接起来,再把它固定在地板上,人赤脚走在上面,平而不滑,冬天脚下不凉,夏天脚下不热,既洁净又舒适。铺在居室里的榻榻米就是“炕席”,灯熄后,伴人进入梦乡;铺在客厅里的榻榻米便是“地毯”,为客厅除却了奢华、摒弃了虚荣,却添了雅致与古朴。“炕席”和“地毯”让男人一进门便习惯地盘腿而坐,让女人则席地而跪。榻榻米用“席地而坐”和“席地而跪”,把在特定空间里的男人和女人,严格区分开来,并和自己的黄金搭档———日式房间里独有的可左右自由拉动的拉门———牵手联袂,绘出了一道独特景观,把一幅颇具魅力的民族风俗画卷展现在世人面前。 榻榻米既然出自于蔺草,而中国又是蔺草的出产地,这就使日本的榻榻米同中国结下了不解之缘。据悉,作为出口产品,中国的蔺草每年都输往日本,于是,野生的榻榻米荣登了中国出口商品的名录,而日本的榻榻米生产也有了可靠的原料供应。蔺草在中日两国间架起了经贸往来的桥梁。 不同的国家却有相同的名字说法———榻榻米,这是相互引进的结果。2000多年来,日语从汉语中引进了不少词汇,而且,至今仍在日语中字同音不同甚至义不同地发挥着无可替代的作用。但文化交流本身从来都是相互的。事实上,汉语中的外来语也不少,其中有些就来自于日语。我从一份资料上偶然得知,“革命”一词原来就是日语!说真的,得知这一信息的当时,我像头顶炸开一个惊雷。之所以如此,原因并不复杂———打从记事儿时起,“革命”一词就一直与自己如影随形,怎么一夜之间它竟会来自于一个社会制度与我们迥然不同的国家?我举出“革命”这个例子,不过是想证明我的猜测———根据发音来看,榻榻米不像地道的汉语,我猜想它是来自于日本的外来语。 日本的榻榻米除“炕席”和“地毯”外,还是“一把尺”。在日本,不论走到哪里,每块榻榻米的面积都相等。日本习惯上以房间里能放下几块榻榻米来作为房间面积的表述,比如,房间里能放下8块榻榻米,那么就说这个房间的面积是8块榻榻米而不说多少平方米。这是全球独树一帜的房间面积计算方法,十分有趣。外国人不懂这方法,当他以平方米的思维向日式房间主人询问房间面积时,主人往往支支吾吾。支吾不是搪塞和遮掩,而是主人心中只有榻榻米而没有平方米。因此,被问者总是被问得云山雾罩,而问者得到的回答又让自己一塌糊涂。不过,当双方相互理解了,就相互会意地笑了。

日本的地理位置和地势条件,也适合睡在地上,作为一个位于地震带上的岛国,经历地震已经是家常便饭的事儿了。他们的木质房屋是最抗震的建筑,睡在地上又能最方便感知地震,睡床反而无法及时感应到危险的来临。中国历史上几次危害极大的地震都是在人们睡梦中发生的,让人们始料未及才不能及时做出反应。所以在日本,睡在地上的习惯是有利于生命安全的。

在日本家庭中,同睡是一种常见现象-孩子通常会和父母在同一个房间里睡觉。在这种情况下,蒲团布置具有安全性,因为它可以在每个人之间留出适当的空间,因此可以防止过热或对小孩子和婴儿的意外伤害。对于需要定期打ps的儿童,蒲团设置可让他们在需要时立即将游戏区转换为睡眠空间。

在日本,有很多实际的原因在地板上睡觉。这样的原因之一就是空间。考虑一下一张宽大的双人床在您的卧室中占用了多少空间。如果您的居住面积较大,那么这可能不是问题-但当您挤在公寓里或与家人世代相处时,空间非常宝贵。

睡在地板上意味着房间可以白天用于各种目的。收拾好您的羽绒被和枕头,突然之间您有足够的空间接待客人,学习和放松,无论白天走到哪里。如果您的客人决定过夜,那么您所需要的只是一些额外的床上用品,您可以将一间单人间变成舒适的睡眠空间,以容纳所需的任意数量的客人。

日本许多现代风格的酒店都会提供房间选择,您可以在西式床上睡觉,也可以选择传统的日式布置。在更传统的住宿选择中,例如旅馆和招待所,睡在地板上可能是唯一的选择。

一方水土育一方文化,在中国,人们都是在床上睡觉,但是日本人却喜欢睡地上,可能有人会问,日本人节俭到连床都不买?实际上,日本人睡的地板,不是我们中国人的瓷砖,也不是简单的木质地板。一般都是“榻榻米”,榻榻米的舒适程度,并不输于床。

日本人睡着了吗?

传统的日本羽绒被被称为“ kakefuton”,通常由丝绸纤维制成。人造革很薄,但是丝绸可以根据天气适当地保留或散布热量。

通常,日本人睡在其上的表面称为榻榻米垫-由稻草制成。我能比较的榻榻米质地是最薄的瑜伽垫。一些房屋的折叠式榻榻米垫子白天折叠,另一些房屋的卧室安装了永久性的榻榻米地板。较旧的房屋可能完全由榻榻米地板组成,因为这是传统风格。

自从这些时代以来,材料已经有了很大的进步,但这段历史为我们今天在日本看到的床品类型提供了明确的前提。

地震跑得更快一些

睡在日本日期地板的证据回10 个世纪,当麻毡睡眠用放在该硬地板。在奈良时期,有钱人开始对带有纹理靠垫的大麻垫子表示赞赏。中世纪时期,人们引入了床罩,以便在保持凉爽的同时,将其放在身体上。

榻榻米的气味非常独特,芳香疗法专家认为这对神经系统具有天然的镇静作用。越来越多的睡眠卫生专家向患有失眠症的西方人推荐枕头喷雾剂和芳香疗法精油-也许日本人在此方面领先一步。

最后从养生的角度来看,榻榻米比我们的“席梦思”硬多了,但是硬却是有利于健康的,比如:为了更好地发育骨骼,婴儿都是要睡硬床的,成年人睡硬床也测防止驼背、腰间盘突出等等。

当然,这是日本过去的传统,现在的日本人也喜欢榻榻米(乡下的会多一些),但很多家庭和式、洋式的房间都有,睡床上或是睡榻榻米可以自行选择。

在日本长期保持着不睡床的榻榻米文化,这一清静自然的生活方式其实由来已久。自从隋唐时期,作为爱学习的民族——日本,已经派遣官员来访中国了,在学习中国文化的可取之处的过程中,发现隋唐时期的中国式家庭习惯睡在地上,日本人深以为这是和睦、廉美的表现,便从那时就开始学着睡在地上。后来,中国的风俗习惯已经变了,日本仍旧保持着这一习惯。可见榻榻米起源于中国,却是在日本发扬光大。

如果您在旅途中曾经住过传统的日式卧室,那么您会熟悉在地板上睡觉的习惯。如果您没有这方面的经验,那么您可能会对这种想法感到困惑。让我向您保证,这比听起来要舒适得多-这位挑剔的西方人在薄榻榻米上度过了她一生中最美好的夜晚。

如此一来,省去了客厅、书房、卧室的空间,又省去餐桌、茶桌、沙发、床的花费,什么都不做的时候,东西收起,房屋没有多余的东西,空间也敞亮,不会显得拥挤。可见,榻榻米不仅是床,还是地板、沙发。

有些人认为,日本人的睡眠方式可以使他们更顺利地过渡到早晨的仪式。如果没有软垫床垫和多层羽绒被吸回去,起床可能会很容易。

省地方,又凉快

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